盛岡市みたけと青山にあるヨーガ教室!誰でも気軽にダイエット・運動で健康になろう!

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ヨーガ教室の特徴
  1. オーナーはヨーガ指導歴30年でベテランですから、安全、安心です。オーナーの妻、息子も指導していることは全国でも珍しく、スタッフ(インストラクター)も20年以上のベテランが2人、10年以上3人、5年1人、若手も育成中です。

  2. ヨーガの指導とともに重要視しているのは、食生活指導ですが、食アドバイザーの上級試験の認定証を受けております。又、必要な方にはサプリメントもおすすめできます。

  3. オーナーの心の指導は、沖道場、天風会のほか、香川ヨーガ道友会などの全国のヨーガ指導者と親交があり、研修も受けておりますから安心です。 


 レッスン風景です。癒しの空間を演出しております。


 次のような方に自信をもっておすすめします。
  • 体が硬くなり、運動不足で体力がなくなり、体の調子がおかしい、変と感じ始めた方
  • 肩こり、腰痛、便秘、肥満、冷え性の方
  • 糖尿病、メタボリック症候群など生活習慣病の方
 
 〜ヨーガ教室を体験した方の声〜
○いつも体が重い感じでしたが、やってみてスーッと軽い感じになりました。(20代女性)
○常に体が冷たいのですが、ポカポカしてあたたかくなりました。(40代女性)
○肩こりがひどいのですが、だいぶ楽になりました。(50代女性)
○思っていたよりも簡単なポーズがあったのでやりやすかったです。(50代女性)
≪Q&Aコーナー≫
Q1 体が人並以上に硬いのですができますか?
     できます。どんなに体が硬い人でも少しずつですが続けることによって柔らかくなります。
Q2 肩こり、腰痛、便秘、冷え症を治したいのですが効果ありますか?
     血流が良くなることによってかなりの効果が期待できます。
     ヨーガを続けることによって改善できたという多くの方々の証言があります。
Q3 ダイエット効果はありますか?
     体重が減った方もおりますし、身体が引き締まったという声もあります。
Q4 年齢制限はありますか?
     一切ありません。現在20歳から85歳までの方がいらしてます。
Q5 男性も可能でしょうか?
     もちろん可能です!
 
出張ヨーガ教室 はじめます

なかなか教室に通えないという方のために、出張ヨーガ教室はじめます。

≪個人向け≫
2名以上のお申込みでご希望の時間、場所に伺います。

≪企業など団体向け≫
会社、学校など団体向けの出張ヨーガ教室です。
5名以上のお申込みでご希望の時間、場所に伺います。

時間・レッスン料など要相談です。 詳しいことはこちらです


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